Acupression pour l'hiver avec un point à St Jean Cap Ferrat En hiver, l'énergie s'accumule : les pores se referment à cause du froid ; la diminution de l'ensoleillement nous oblige à nous reposer et à dormir davantage. C'est le moment de recharger pour le prochain cycle. Quel point d'acupression peut vous aider avec cela? [...]
Mélanges d'huiles essentielles pour la saison d'hiver à Antibes Pour une nuit parfaite : Remplissez votre diffuseur d'eau. Pour chaque 30 ml d'eau, ajoutez 10 gouttes d'huile essentielle d'encens, 5 gouttes d'huile essentielle de myrrhe et 5 gouttes d'huile essentielle d'orange. Pour une ambiance de Noël : Remplissez votre diffuseur d'eau. Pour chaque 30 ml [...]
Comment réchauffer ses pieds froids à Saint Jeannet ? Certaines personnes ont tendance à avoir les pieds froids naturellement, sans maladie sous-jacente. Lorsque vos pieds ont naturellement tendance à être froids, vous devrez peut-être simplement prendre des précautions supplémentaires par temps froid pour les protéger. Mais si vos pieds froids sont constamment gênants, vous pouvez [...]
Étirements des pieds que vous devriez faire tous les jours, à Grasse Vos pieds sont très sollicités tout au long de la journée. Les pieds supportent le poids du corps et de nombreuses personnes ressentent des douleurs aux pieds en raison de la position debout ou de la marche prolongée. Vous pouvez avoir également différents [...]
Massez vos pieds avec un mélange d'huiles essentielles rajeunissantes à Opio. Si la réflexologie plantaire doit être pratiquée par un spécialiste, vous pouvez néanmoins vous offrir un massage des pieds très efficace. Dans ce cas, il ne s'agira pas de traiter certains problèmes, mais de s'offrir un soin des pieds rajeunissant et relaxant. Préparez dans [...]
Combattez le blues hivernal et les problèmes hivernaux grâce à la réflexologie plantaire à Vence L'hiver est là et on commence à ressentir les effets de la baisse de température: on se sent paresseux, on a envie de manger plus, et on a juste envie de se blottir sur le canapé avec une couverture et [...]
L'impact de la respiration pour déstresser à Mougins La respiration est le mouvement de l'air entrant et sortant des poumons. La fonction principale de la respiration est de donner de l'oxygène aux organes et aux tissus. La respiration nécessite le mouvement de deux cavités du corps : thoracique et abdominale. Les recherches sur les effets [...]
Le massage du ventre détox à Vence Nous savons aujourd’hui que l’estomac et le système digestif constitue le deuxième cerveau. Aussi, avoir une alimentation saine permet d’entretenir ce système pour qu’il soit le plus performant. La zone abdominale regroupe trois organes essentiels - foie, intestin, reins – et qui sont des filtres naturels du [...]
Le drainage lymphatique manuel à Vence Le système lymphatique est un autre système circulatoire diffèrent de celui du sang. Il est très important et complémentaire du système sanguin. Il reçoit les déchets du sang, absorbe les graisses de l’intestin, produit des lymphocytes (globules blancs du système immunitaire). Son bon fonctionnement est fondamental pour un [...]
Tips pour avoir un bon système lymphatique Bougez ! C’est le mouvement qui permet la circulation de la lymphe. Plus vous bougez, plus vous entretenez votre système. Tout sport est donc indiqué, de la simple marche à des sports plus extrêmes. Et si vous pratiquez un sport dans l’eau, c’est encore mieux (par exemple gymnastique [...]
