Trouvez votre moment Zen Se détendre. Vous le méritez, c'est bon pour vous, et cela prend moins de temps que vous ne le pensez. La détente n'est pas seulement une tranquillité d'esprit ou un loisir. [...]

Exercices d'étirement pour éliminer le mal de dos. Travailler de longues journées, soulever des charges lourdes et/ou se tenir debout pendant de nombreuses heures peut mettre beaucoup de tension sur vos muscles du haut et [...]

Découvrez le massage Shiatsu. Le Shiatsu, qui signifie littéralement « pression des doigts », est une technique basée sur la circulation de l’énergie qui traverse tout le corps, à partir de méridiens établis. Il [...]

Puis-je m'endormir lors d'un massage? Si vous avez déjà reçu un massage incroyable de votre masseur, vous vous êtes probablement demandé si vous pouviez vous assoupir pendant le traitement. Ce n'est pas seulement parfaitement OK [...]

Un massage régulier des pieds avec réflexologie favorise la santé psychologique et physique. Bien que nos pieds soient très sollicités, ils sont la partie la moins chouchoutée de notre corps. Pour garder vos pieds solides [...]