ACTUALITES2019-03-26T11:34:44+01:00

Techniques d’auto-massage pour se déstresser à Antibes

30/06/2021|

Techniques d’auto-massage pour se déstresser à Antibes Il suffit de 15 minutes pour découvrir le pouvoir de vos mains. Auto-massage du cuir chevelu : Placez les deux mains sur votre cuir chevelu et utilisez principalement [...]

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Se détendre avec la respiration à Biot

30/06/2021|

Se détendre avec la respiration à Biot La respiration contrôlée joue un rôle important dans la détente. Elle constitue une technique importante notamment en yoga. Une respiration alternée entre les 2 narines sera un exercice [...]

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Déstressez-vous, à Cannes, en seulement 10 minutes !

29/06/2021|

Déstressez-vous, à Cannes, en seulement 10 minutes ! Oui, c’est possible ! Tout ce qu’il faut, c’est 10 minutes. Vous pouvez être un peu sceptique au début, mais vous serez rapidement convaincu, car ces techniques [...]

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7 astuces simples et efficaces pour être zen à Cap d’Antibes

29/06/2021|

7 astuces simples et efficaces pour être zen à Cap d'Antibes 1- 30 minutes rien que pour VOUS MÊME. Accordez-vous 30 minutes uniquement pour vous-même. Marchez ou faites autre chose qui vous intéresse ou ne [...]

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