Qu’est-ce qu’un massage sportif par Blue Tree Massage et pourquoi réserver ?
Quand on pense au massage sportif, on pense aux athlètes de haut niveau qui reçoivent des traitements pendant l’entraînement et la compétition.
C’est exact, car il est prouvé que l’endurance et la performance augmentent lorsqu’un athlète est bien préparé avant l’activité sportive et mieux préservé après celle-ci.
Mais un massage sportif peut aussi être très bénéfique pour les personnes qui ne sont pas des professionnels !
Si vous pratiquez un sport amateur, un massage sportif limitera les blessures et les douleurs.
Tout mouvement répétitif ou forcé peut devenir douloureux, car certains muscles sont sollicités un peu trop et trop longtemps.
En jouant au tennis ou au golf, les bras, les poignets et les épaules peuvent devenir raides et même bloqués, et en courant ou en faisant de la randonnée, les fessiers, les jambes et les pieds peuvent être très douloureux.
Un massage sportif peut également être très bénéfique si vous travaillez régulièrement dans votre jardin, faites des travaux de construction autour de la maison ou si vous avez un travail qui implique une activité manuelle.
Lors d’un massage sportif, certains groupes musculaires spécifiques seront traités pendant une ou plusieurs séances.
En appliquant un large éventail de techniques, les muscles seront pétris et frottés afin d’activer la circulation sanguine.
L’oxygène pénètre plus rapidement dans le sang et les muscles, tandis que les toxines sont drainées.
Les articulations et les ligaments sont étirés et desserrés en même temps afin d’obtenir plus de souplesse.
C’est aussi un excellent moyen pour l’esprit de décompresser et de se déstresser.
Ainsi, après un massage sportif, le bien-être général sera augmenté.
Blue Tree Massage traite plusieurs athlètes professionnels sur une base régulière, ainsi que plusieurs clients qui ressentent un inconfort musculaire dû au sport, au travail ou aux activités de loisir.
Si vous souhaitez vous débarrasser de vos douleurs, appelez-nous pour plus d’informations ou consultez notre site Web.