Le massage d’aujourd’hui est basé sur des cultures anciennes
La massothérapie remonte à des milliers d’années. Les cultures anciennes ont toujours cru au profond bien-être qu’il procurait. Les premiers enregistrements de la massothérapie se trouvent en Chine, en Inde et en Egypte. Ces civilisations anciennes comprenaient que le massage pouvait guérir les blessures, soulager la douleur, prévenir et guérir les maladies. Ils ont également été convaincus que cela a aidé à réduire le stress et à produire une relaxation profonde.
Aujourd’hui, la massothérapie est considérée comme une méthode de guérison holistique hautement respectée et pratiquée dans le monde entier.
Voici comment le massage a évolué pour devenir la pratique relaxante et thérapeutique d’aujourd’hui.
Les premières traditions de massothérapie écrites connues viennent d’Inde et de Chine. La pratique peut avoir réellement pris naissance à 3000 avant JC. Des textes détaillant le massage ayurvédique ont été écrits en Inde et largement adoptés dans toute l’Asie du Sud-Est.
En Chine, les avantages médicaux de la massothérapie remontent à environ 2700 av. Dans les documents anciens, l’importance de la médecine chinoise et de l’acupuncture est décrite en détail. Sur la base de ces méthodes, l’acupression – massage par points de pression – était et est largement pratiquée.
Vers 1000 avant notre ère, les moines japonais ont découvert les méthodes de guérison chinoises, y compris la massothérapie par acupression. Le Japon a rapidement commencé à importer ces techniques anciennes, le transformant en massage japonais traditionnel qui s’est développé en Shiatsu.
Les hiéroglyphes égyptiens montrent que la massothérapie faisait partie de sa tradition de guérison. Les Égyptiens pratiquaient une forme de réflexologie plantaire. Leurs études et traditions ont grandement influencé d’autres cultures telles que les Grecs et les Romains.
Entre 800 et 700 av. J.-C., les athlètes de la Grèce antique ont reçu des massages pour garder leur corps en pleine forme avant les compétitions. Herbes et huiles en combinaison avec des techniques de massage étaient utilisées pour traiter de nombreuses conditions médicales.
Pendant la période romaine, tandis que les riches recevaient des massages chez eux par des médecins, de nombreux romains recevaient des massages dans les bains publics. Ils se baignaient d’abord et recevaient ensuite un massage complet du corps pour stimuler la circulation, la relaxation et le bien-être général.
En Europe, après la chute de l’Empire romain, le massage perd peu à peu de son importance et au Moyen Age et à la Renaissance, il y a peu de documentation significative sur l’utilisation de la pratique du massage.
Ce n’est qu’au début des années 1800 que les progrès de la science médicale suscitent un intérêt croissant. Un médecin suédois, gymnaste et éducateur nommé Per Henrik Ling a mis au point une méthode connue sous le nom de «système de mouvement suédois». Aujourd’hui, le massage suédois est l’un des types de massage les plus courants dans l’hémisphère occidental.
Au début du XXe siècle, un nombre croissant de techniques de massage nouvelles et redécouvertes ont été documentées et pratiquées. En particulier, le massage a été utilisé pour traiter les patients de la Première Guerre mondiale.
Cependant, le massage est resté hors du courant dominant comme forme de traitement pendant de nombreuses années. Il était perçu comme un luxe réservé aux riches.
Au milieu du 20ème siècle, l’intérêt croissant pour les méthodes de guérison naturelles a revitalisé le massage. De plus en plus de massothérapeutes dans de nombreux pays ont commencé à développer différentes techniques comme le californien, le lomi lomi, le thaï et les tissus profonds.
Les gens ont commencé à développer des licences et de l’éducation. En conséquence, des millions de personnes à travers le monde reçoivent des massages.
Les massothérapeutes d’aujourd’hui pratiquent une multitude de techniques issues de méthodes anciennes. Nos ancêtres cultivés ont constitué il y a des siècles la base de la pratique du massage moderne, afin que le thérapeute puisse aider les autres à améliorer leur bien-être physique et émotionnel et à améliorer leur qualité de vie.