Lutter naturellement contre les maux de tête et migraines avec le massage crânien et l’acupression.
De plus en plus de personnes souffrent plus ou moins de maux de tête et de migraines.
Notre mode de vie lié au stress ou par exemple à une utilisation prolongée d’écrans (smartphone, tablette, ordinateur, …) peut constituer une des nombreuses causes de ces maux de tête.
Une surcharge de travail (notamment en cette période de rentrée), des insomnies peuvent être aussi des causes de migraines.
La tension provoquée dans les muscles du cou, du cuir chevelu ou de la mâchoire a souvent pour conséquence le déclenchement de ces problèmes.
En fonction de l’intensité des symptômes, ces phénomènes peuvent être vraiment gênants dans notre quotidien.
Aussi, pourquoi ne pas essayer de les réduire d’une manière naturelle avec le massage crânien et quelques points d’acupression ?
Et cela avec l’aide d’un professionnel du massage bien-être ou bien par vous-même.
Vous pourrez découvrir ci-après et dans l’article associé les vertus du massage crânien et de l’acupression, ainsi que quelques conseils simples et quelques points à faire soi-même, pour réduire efficacement vos maux de tête et migraines.
Les vertus du massage crânien :
Qu’il soit chinois (Yang Ju), japonais (Shiatsu), indien (ayurvédique) le massage crânien possède de nombreuses vertus.
Il aide à lutter contre les maux de tête, contre le stress, contre la fatigue, contre les insomnies, contre les tensions dans la nuque et le haut du dos.
Il permet d’optimiser la circulation sanguine et lymphatique, d’apporter plus d’oxygène aux tissus.
Il permet également un lâcher prise de l’activité mentale et débloque les énergies du corps.
Comment cela se passe ?
Différentes manœuvres de massage sont appliquées sur l’ensemble du cuir chevelu, sur la nuque et sur le visage.
Des points spécifiques d’acupression sont sollicités pour permettre un rééquilibre des énergies du Qi.
Le rythme du massage est lent avec une pression appuyée.
Un massage par un professionnel pourra durer une heure, mais vous pouvez déjà vous soulager vous-même avec quelques techniques à faire en quelques minutes.
Nous sommes à votre service sur toute la Côte d’Azur et notamment les Alpes Maritimes aussi bien sur le littoral (Cannes, Antibes, Cagnes sur mer, Nice, Saint-Jean-Cap-Ferrat, Villefranche, Monaco, Menton …) qu’à l’intérieur des terres (Mougins, Grasse, Valbonne, Biot, Roquefort les pins, Saint-Paul-de-Vence, Vence).