Comment détoxifier le foie grâce au massage à Cannes

Le massage du foie stimule la détoxification, améliore la circulation et la digestion. Il aide à éliminer les toxines, à réduire les ballonnements et à préserver la santé hépatique globale.

Bienfaits du massage du foie

✅ Stimule la circulation biliaire → Aide à décomposer les graisses et à éliminer les déchets.
✅ Stimule la circulation → Améliore l’apport en oxygène et en nutriments.
✅ Favorise la digestion → Réduit les ballonnements et améliore le métabolisme.
✅ Favorise le drainage lymphatique → Aide à éliminer les toxines.
✅ Réduit la congestion hépatique → Particulièrement efficace en cas de stéatose hépatique.

Massage détox du foie étape par étape

1️⃣ Préparez votre corps
✔ Trouvez une position confortable : allongez-vous ou asseyez-vous bien droit. ✔ Réchauffez vos mains en les frottant l’une contre l’autre.
✔ Respirez profondément pour détendre votre abdomen.

2️⃣ Masser la zone du foie
Localisation : Le foie se trouve sur le côté droit du corps, juste en dessous des côtes.
Étape 1 : Frottement doux de la paume
✅ Placez votre main droite sur votre cage thoracique droite.
✅ Effectuez de légers mouvements circulaires pendant 1 à 2 minutes pour réchauffer la zone.

Étape 2 : Technique de pression et de relâchement
✅ Appuyez doucement sur la zone du foie du bout des doigts.
✅ Maintenez la position 5 secondes, puis relâchez.
✅ Répétez 5 à 10 fois.

Étape 3 : Roulement des articulations (Détoxification profonde du foie)
✅ Fermez le poing et roulez doucement vos articulations sur vos côtes droites.
✅ Appliquez une pression légère à moyenne pendant 1 à 2 minutes.

Étape 4 : Massage latéral (stimule la circulation biliaire)
✅ Placez vos deux mains sur le haut de votre abdomen.
✅ Déplacez vos mains d’un côté à l’autre, en suivant la courbe de votre cage thoracique.
✅ Répétez l’opération pendant 1 minute.

✅ Étape 5 : Tapotements et vibrations (activation lymphatique)
✅ Tapotez légèrement la zone du foie du bout des doigts.
✅ Effectuez ensuite de légers mouvements de secousses et de vibrations pendant 30 secondes.

Points d’acupression pour la détox du foie

F-3 (Foie 3) – « Grande poussée »
Localisation : Sur le dessus du pied, entre le gros orteil et le deuxième orteil.
‍♀️ Massage : Appuyez fermement pendant 30 secondes par pied.
F-14 (Foie 14) – « Porte de l’espoir »
Localisation : Sous les côtes, côté droit.
‍♀️ Massage : Appliquez une légère pression en mouvements circulaires pendant 1 à 2 minutes.

 Conseils supplémentaires pour une détox du foie efficace

✔ Buvez de l’eau tiède citronnée après le massage pour éliminer les toxines.
✔ Appliquez des compresses d’huile de ricin sur la zone du foie pour une détoxification en profondeur.
✔ Évitez les aliments transformés et l’alcool pour réduire la surcharge hépatique.
✔ Consommez des aliments qui soutiennent le foie (betteraves, curcuma, tisane de pissenlit).
✔ Pratiquez la respiration profonde pour améliorer l’apport d’oxygène au foie.

Nous sommes à votre service à notre cabinet à Saint Paul de Vence ou bien à votre domicile sur toute la Côte d’Azur et notamment les Alpes Maritimes aussi bien sur le littoral (Cannes, Antibes, Cagnes sur mer, Nice, Saint-Jean-Cap-Ferrat, Villefranche, Monaco, Menton …) qu’à l’intérieur des terres (Mougins, Grasse, Valbonne, Biot, Roquefort les pins, Saint-Paul-de-Vence, Vence).